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Uchi: Innen, Inneres, auch Schlag
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Uchi-deshi: Schüler, der im Hause des Meisters lebt
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Uchi-kaiten-nage: Schleuderwurf ( innen)
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Uchikomi-geiko :Trainingsmethode mit einem fortgeschr. Partner ohne Ukemi
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Ude: Arm, Unterarm, Ärmel
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Ude-furi: Schwingen der Arme
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Ude-gaeshi: Armdrehung, -verdrehung
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Ude-hishigi: Haltetechnik im Aikido
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Ude-kime-nage: Armstreckhebelwurf
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Ude-nobashi: 5. Prinzip, Gokyu
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Ude-osae: 1. Prinzip, Ikkyo, Ikkaijo
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Uke :Angreifer, Geworfener
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Ukemi: allgemine Bezeichnung für die Fallschule
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Ura: weiterleiten, drehen, grosser Kreis
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Undo: Übung, Bewegung
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Ushiro: rückwärts, hinten, nach hinten
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Ushiro (katate) eri dori : halten des Kragens von hinten
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Ushiro geri : Fußtritt nach hinten
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Ushiro-harai: Fegebewegung mit dem Stab (Jo), nach hinten zur Abwehr von Angriffen
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Ushiro hiji dori: halten beider Ellbogen von hinten
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Ushiro kubi shime : Würgen von hinten
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Ushiro-katate-dori-kubi-shime: Griff einer Hand und Würgen von hinten
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Ushiro-katate-eri-dori: fassen von hinten am Kragen
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Ushiro ryote dori: greifen der Handgelenke von hinten mit beiden Händen
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Ushiro tekubi tori : halten beider Handgelenk von hinten
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Ushiro ukemi: Rückwärtsrolle
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Ushiro waza: Oberbegriff für Angriff(e) von hinten
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